Hamac de yoga aérien
Hamac de yoga, pour le fly yoga ou yoga aérien. C'est l'accessoire tendance d'une pratique qui a le vent en poupe.
Très résistant et durable, il peut supporter confortablement 300Kg. Utilisable en intérieur comme en plein air, vous pouvez le laver en machine.
Matière : nylon
Facile à utiliser, transportable et facile à ranger.
Le paquet contient : le hamac principal, 6 poignées, 4 attaches métalliques, 1 sac en tissu
Les bénéfices physiques du hamac de yoga :
- améliore la Posture
- stimule l'énergie
- augmente la souplesse et la force musculaire
- améliore L'équilibre
- abaisse la pression artérielle et la fréquence Cardiaque
- améliore la souplesse articulaire
- oxygène le cerveau
Les bénéfices mentaux du hamac de yoga :
- développe la concentration
- apaise l'esprit
- effet positif sur l'apprentissage et la mémoire
- réduit le stress
- booste la confiance en soi
- diminue la dépression et L'anxiété
- crée un sentiment de calme
Autres avantages :
- permet un entraiment complet au dessus du sol, de travailler sans contraintes des postures inédites, plus facilement ou plus intensément
- le poids du corps entièrement supporté, le hamac de yoga fait travailler les abdominaux et ouvre la colonne vertébrale.
- vous offre la sensation de voler et étire efficacement la colonne vertébrale et lutte contre le mal de dos
- son usage n'est pas difficile pour les poignets
- à l'intérieur du hamac de yoga, vous favorisez l'introspection, la conscience du corps et de l'esprit
- contribue à la bonne circulation sanguine et permet à tous d'essayer postures inversés
- la technique est une fusion de yoga avec des acrobaties, de la danse, des mouvements de gymnastique, de pilâtes et d'autres disciplines ; l'on passe librement d'une posture à une autre
- accessible à tous
Recommandations d'usage :
- l'accrocher sur un support solide et non fissuré
- assurez-vous que le pivot est sécurisé
- attention aux objets pointus
- vérifier le hamac de yoga avant de l'utiliser
Voir notre article sur le hamac de yoga.
