Blog — technique / pratique

Apprendre à méditer facilement est à la portée de chacun : s'asseoir sur son zafu et en quelques instants entrer dans un état de pleine...

Récemment, nous avons évoqué dans un précédent article, le yoga prénatal. Ses bienfaits sur le bébé en gestation et la maman. Aujourd'hui, c'est donc tout...

Le yoga prénatal ou yoga pour femmes enceintes est une activité physique efficace pour vivre une grossesse sereine. Le travail des postures et les techniques...

Le kundalini yoga est pour beaucoup de gens une pratique mystérieuse, principalement du fait de l'expérience quelque peu mystique qu'est la montée de kundalini, des...

Le snowga : un yoga d'hiver par excellence Le snowga est une branche du yoga qui a le vent en poupe. Il se pratique en...

Parmi les nouvelles façons de pratiquer le yoga, il y en a une qui semble encore plus spectaculaire. Elle s'appelle l'acroyoga. Lorsque l'on découvre pour...

Vous êtes férue de sport, avide de découvertes et à l'aise sur l'eau ? Pourquoi ne pas combiner le Paddle et le yoga, les deux...

De nos jours, nous vivons tous une frénésie dans notre quotidien. Les différentes activités du quotidien nous fatiguent, nous stressent et nous rendent très anxieux....

S’il évoque, pour la plupart d’entre nous, l’enchaînement de mouvements plus ou moins complexes, le yoga ne se limite pas à la réalisation de postures...

Particulièrement en vogue actuellement dans la communauté yogique, le hamac de yoga est un accessoire très prisé et de plus en plus utilisé dans les...

Bien qu’on y fasse souvent référence au singulier, le yoga se décline en fait en plusieurs variantes, proposant des postures et des bienfaits très différents,...

Mise au point en 2014 par deux yogis américains, Raquel VAMOS et Dov VARGAS, la roue de yoga ou Dharma Yoga Wheel, son appellation d’origine,...