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Blog — santé bien-être

Un concentré de nature au service de votre bien-être

Publié par Jean-Paul ADOLLE le

C'est bien connu, mère nature regorge de composés propices à maintenir une bonne santé, combattre les maladies, se revigorer, stimuler nos sens, etc. Ce sont...

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L'alimentation du yogi

Publié par Jean-Paul ADOLLE le

L'alimentation du yogi "Dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es." C'est une petite phrase assez célèbre que vous avez probablement déjà...

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Pratiquez-vous la méditation de façon efficace ? Découvrez ces 5...

Publié par Jean-Paul ADOLLE le

Apprendre à méditer facilement est à la portée de chacun : s'asseoir sur son zafu et en quelques instants entrer dans un état de pleine...

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Vibrez aux son des bols chantants en cristal, découvrez la sonot...

Publié par Jean-Paul ADOLLE le

L'invention des bols chantants tibétains en cristal est assez récente. Il faut remonter à l'année 1945 pour retrouver les premières modèles en France. Ce type...

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Avez-vous pensé au yoga pour vos enfants ? Une activité ludique ...

Publié par Jean-Paul ADOLLE le

Récemment, nous avons évoqué dans un précédent article, le yoga prénatal. Ses bienfaits sur le bébé en gestation et la maman. Aujourd'hui, c'est donc tout...

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Et si on parlait de votre sommeil ? Mal dormir est plus dangereu...

Publié par Yaaza Ma le

Dormir est essentiel pour la santé et de nombreuses études peuvent le confirmer. Pourtant près d’un français sur 3 manque de sommeil. Vous avez sûrement...

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