Directement reliés à un certain nombre de glandes et d’organes-clés de notre corps, les
chakras ont une réelle influence sur notre forme, notre humeur et notre équilibre psychologique. Canalisant l’énergie vitale et la redistribuant à travers tout notre corps, les
chakras jouent un rôle central dans notre santé, qu’elle soit physique ou mentale. En effet, un
chakra bloqué ou partiellement ouvert entraîne fatalement un déséquilibre énergétique qui peut se traduire par des douleurs, l’apparition d’une maladie ou par une gêne d’ordre psychologique. Il est donc important de connaitre le rôle de chacun des 7 principaux
chakras et de s’employer à les maintenir ouverts, autant que possible.
Comme nous venons de l’évoquer, notre équilibre physique et mental passe par une circulation fluide de l’énergie, à travers notre corps. L’ouverture des 7 principaux
chakras est donc primordiale pour atteindre cette harmonie tant recherchée du corps et de l’esprit, gage de bonne santé physique et mentale. Il convient de travailler à l’ouverture, dans le cas de
chakras bloqués, ou à la « ré-énergisation », pour ceux partiellement ouverts, au moyen de différentes techniques, qui ont fait leurs preuves. La
méditation, par le biais d’exercices spécifiques basés sur les sons, peut, par exemple, permettre de rétablir la circulation énergétique à travers nos
chakras, tout comme le recours aux
pierres et minéraux qui, placés sur le ou les chakras concerné(s), libèrent l’énergie nécessaire au rééquilibrage des forces. Autre méthode possible, le Reiki, technique d’imposition des mains d’origine japonaise qui aide, au même titre que la réflexologie plantaire, à dissiper les nœuds énergétiques persistants. Le
Chakra Yoga, comme son nom l’indique, permet par la pratique yogique de débloquer nos chakras au moyen d’exercices ciblés et adaptés à chacun d’entre eux. Enfin, privilégier certains aliments au détriment d’autres peut aussi aider à l’ouverture de
chakras récalcitrants, l’équilibre énergétique passant logiquement par un équilibre alimentaire, source de santé et de vitalité.